Träning vecka 5
Gahh - konstig träningsvecka! Så här såg den ut...

Måndag: Vila
Tisdag: 6 km löpning (glas halt, därav blev det inte längre!)
Onsdag: 40 min powerwalk
Torsdag: 5 km löpning
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Ja, ni ser. L i t e för mycket vila men idag tar vi nya tag!!

Söndag på Öfvre
Ame fy vad det är mysigt att vara tillsammans igen! Jag har verkligen njutit hela dagen idag och det känns som vi har hunnit med så mycket: sovit länge och slappat, pratat kommande hemmaprojekt, haft lilla mamma på besök, rensat och slängt en massa på vinden och ätit pyttipanna. Nu har F sprungit ner till Bogarts (där har inte jag varit på hundra år!) och ska handla söndagsgodis till oss och sen väntar filmen We Are Marshall på tv3 - en verklighetsbeserad fotbollsfilm, helt i mitt tycke :) Nu kommer godisleveransen! 

Nu åker julen ner

...för denna gång, känns skönt!

Premiär!
Igår premiärade jag min päls som jag fick av mormor i höstas, alltså den var så varm och skön! Kände mig fin i den...så den ska nog få luftas fler gånger.

Hej hej hallå!
Vi är kvar, jo men det är vi! Vi är fortfarande i pyjamas och just precis nu så doftar det kaffe i hela lägenheten - såå lyxigt! Och med vi så menar jag - LouiseochFredrik! Det var lycka på riktigt i torsdags kväll när jag varit ute och sprungit och Fredrik meddelade att han var på väg till Arlanda och sen hem hit. Glädjerus! 


Vår lördag spenderade vi med frukost på vår favveställe Chateau Foret på Södra Storgatan i Helsingborg (bästa tipset!), födelsedagsshopping på stan, jazzig öl på Telegafen och sen snabbt stopp hemma på Öfvre för att sedan kalasa på Eskilsminne. Kvällen innehöll god mat (Fredrik pratade om den sista gången halv tre i natt innan vi somnade) och många skratt till fantastiska historier som jag inte berättar närmre om här :) 

Mina favoriter är i stan: Carro och Fredrik!

Männen i mitt liv!

Lill-lördag
Redan halva arbetsveckan har gått...hjälp. Nu är vi inne på vecka 5 och jag blir glad över att det är lite ljusare när jag cyklar till jobb om dagarna. Och idag hörde vi till och med fågelkvitter på förmiddagen, våren närmar sig! Efter vår isiga löprunda (6 km) igår så dukade vi upp hel-läcker kvällemat bestående av ljust och mörktbröd, nykokta ägg, jordgubbssmoothie och vindruvor - fy vad gott det var och vad länge vår middag varade. Vi lyxade och satt i soffan under varsin filt, mysigt att man kan hänga så med sina nära vänner, inga uppstyrda saker liksom, bara en helt vanlig tisdagkväll. 


Nu har jag precis kommit hem från en goody middag hemma hos Jojo - hon bjöd på hemmalagad ärtsoppa och plättar med hemmagjord hallonsylt. Lyxigt ska det vara! Nu väntar min säng, som jag har längtat...

Träning vecka 4
Min träningsvecka förra veckan såg ut så här:


Måndag: 6, 5 km löpning
Tisdag: Styrka
Onsdag: Vila
Torsdag: 4 km snabb löpning
Fredag: 40 min powerwalk
Lördag: Vila
Söndag: Vila/ flytt


Hade gärna fått till ett pass under helgen också, då hade jag varit lite extra nöjd men nu hanns det inte med. Ikväll kör vi igång denna veckans första pass...Ha en bra dag!