Sol, wienerbröd och biceps
Det är höjdpunkterna under min onsdag! Solen väckte mig imorse - hur härligt?! Vi fikade på jobb med wienerbröd från Fahlmans och sen direkt efter jobb stack jag till gymmet. Har saknat det lite, det har varit mycket fokus på löpningen (vilket ju är jätte bra!) men jag gillar ju att hänga på mitt gym. Idag blev det Body pump men nu till det viktiga - idag när jag stod och körde biceps (i oändlighet kändes det som) så såg jag dom! Musklerna alltså, vilken lycka! Alltså det kan verkligen peppa när man ser ett litet litet steg i rätt riktning...det lever jag länge på nu. Nu menar jag inte att någon annan kanske ser det, men jag gör det och det är det viktiga. Hade Fredrik varit hemma hade jag kanske kanske tagit fram mina hantlar och bett han fotografera för att visa, haha, men nu är han ju inte det :) Svammel svammel...Sov gott!

Magasin

Ni som har läst denna bloggen ett tag vet nog redan att jag gillar att läsa - både böcker och tidningar! Det finns inte mycket som slår en hel hög med magasin som bara ligger och väntar på en. När jag väl handlar vill jag handla några stycken, inte bara en enda och när vi bodde i San Diego var det verkligen vardagslyx för mig - att varje vecka gå till bokhandeln och köpa upp mig på det senaste :) Idag fick Elin Klings nya magasin, Styleby, följa med hem och det får helt klart godkänt! Kul med en ny snygg tidning, massa reportage och tips, sånt gillar jag.

Brödbak - jo...


…ni hörde helt rätt! Efter jobb och en snabb runda på stan begav jag mig hem till Öfvre och var fast besluten om att baka. Till tonerna av Jens Lapidus sommarprat jobbade jag fram två goda hälsobröd. Och dom blev goda, jag sträcker lite extra på mig och säger: jag är faktiskt duktig på att baka bröd! Min stortid för brödbakning var 2006/2007 men nu kanske jag ska bli bättre på det igen! Det är ju såå gott.

Fyllt med aprikoser, solrosfrö och kross.

Brödet har jag hämtat från Leilas fina bok.

Nu längtar jag till frukosten imorgon – lätt dagens bästa mål tycker jag! Min hjärna går på högvarv men kroppen är lite tröttare, jag är nog uppe ett par timmar till tyvärr.

Brand new day...

Vi.

Sitter uppe fortfarande, tänker och finurlar och längtar så galet mycket efter Fredrik. Tänk att det kan vara så, att man har någon att längta efter. Det är fint tycker jag. I slutet på veckan lämnar han Västerås. Då är vi två igen, ialla fall ett tag innan nästa fas börjar. Nä, sov gott allesammans!

Solig dag, glass på Dramatentrapporna och Svenskt tenn

Åhh, det var lycka att vakna upp bredvid Fredrik och se solen stråla in genom fönsterna! Vi dukade fram fantastisk frukost och med både gott nyköpt bröd och bulle direkt efter frullen så begav vi oss ut i ett soligt Stockholm! Vi strosade längst med havet (Carro nu glömde jag ju kartan!!), snicksackade och catchade upp, åt glass på trapporna och kollade in folk och bara njöt av att faktiskt knäppa upp jackan lite och ta på sig solbrillor. Sen blev det inköp från Svenskt tenn (några fina glasunderlägg som jag spanat på länge) och sushi i Hötorgshallen. 

I'm back!

Gulliga minimellos i foajen på Svt.

Lilla studion som ser lite större ut på tv.

Här har det varit full rulle sedan jag sist tittade in. Jobb från 8-24 i torsdags, packa väskan på natten/morgonen och sedan iväg upp till vår huvudstad med bästa gänget! I fredags väntade Let's dance (riktigt kul att vara med på en direktsändning och kul att se hur allt går till!) men innan dess hade Carro bokat bord på Primewinebar på Östermalmstorg. Mums för goda viner och smarrig mat, hit är mysigt att gå en fredagseftermiddag! Vi kom tillbaka till Skåne för en och en halv timme sedan och här packas det upp och samtidigt som jag bloggar kollar jag in senaste avsnittet från The Bachelor :)

Over and out

Igår visade jag vår japanska lilla vän, här står två andra som har fått följa med oss hem. Dessa kommer från Alanya i Turkiet. Idag har jag och Helle kört intervaller i Pålsjöskog - skönt att hänga och rensa skallen. Åhh, vad jag längtar till ljusa kvällar, färgglada linnen och bruna ben! Från det ena till det andra :) Kram till er!

Lucky you

Har precis kommit hem efter en bra dag på jobb, känner mig lycklig och dansar lite till Lucky you med Linda Sundblad. Den blir jag extra glad av att lyssna på! Har ni några bra lycko-låtar tar jag tacksamt emot dessa - jag är en expert på att lyssna sönder alla favvisar, om och om igen...Nu ska jag laga kvällemat! Vi ses säkert senare ikväll för idag har jag inget bestämt - känn på den :)

Min powerwalk i bilder

Solig söndag i Helsingborg. Helt fantastiskt! Nu kör vi igång denna veckan - ny vecka, nya möjligheter! Right?!

Hantverkat
Idag har jag varit och stöpt ljus för första gången i mitt liv! Vi har garvat lite åt det under veckan, att vi skulle ta en dag till ljusstöpning, men det var riktigt trevligt och ljusen blev jätte fina! Tydligen ingår det massa paus och fikastunder när man stöper så nu måste jag ut i solen och röra på mig :) Hoppas att ni alla har en lovely söndagseftermiddag!

Nu ligger 60 st ljus och luftar sig lite här hemma...

Solig promenix
Den här helgen har varit härligt fullspäckad så här långt! Igår förmiddags var Jenny och Pontus här på omelett-och bullfrukost och det var verkligen så kul att äntligen få hänga lite med dom igen! Massa snack om resor och bra böcker som man bör läsa! Jag kände mig full av energi när de begav sig och sedan tog det inte långt tid förren Jojo och Björn hämtade upp oss för lite matshopping och solig promenix på Råå. Vilken härligt väder det var, kallt men solen gjorde verkligen gott!

Tisdagstankar
Direkt efter jobb gick vi till gymmet - jag körde massa mage och armar/axlar. Det kändes som ett skönt komplement till löpningen igår! Annars har vi haft en fantastisk skön tisdagskväll - tvättat, ätit god kvällemat, plockat och donat och fikat. Mys mys mys att bara vara hemma tillsammans! 

Här ser det ut som om jag bara slappar, medan Fredrik ligger på golvet och bygger ihop ett nytt badrumsskåp :)

Söndag på Öfvre
Ame fy vad det är mysigt att vara tillsammans igen! Jag har verkligen njutit hela dagen idag och det känns som vi har hunnit med så mycket: sovit länge och slappat, pratat kommande hemmaprojekt, haft lilla mamma på besök, rensat och slängt en massa på vinden och ätit pyttipanna. Nu har F sprungit ner till Bogarts (där har inte jag varit på hundra år!) och ska handla söndagsgodis till oss och sen väntar filmen We Are Marshall på tv3 - en verklighetsbeserad fotbollsfilm, helt i mitt tycke :) Nu kommer godisleveransen! 

Hej hej hallå!
Vi är kvar, jo men det är vi! Vi är fortfarande i pyjamas och just precis nu så doftar det kaffe i hela lägenheten - såå lyxigt! Och med vi så menar jag - LouiseochFredrik! Det var lycka på riktigt i torsdags kväll när jag varit ute och sprungit och Fredrik meddelade att han var på väg till Arlanda och sen hem hit. Glädjerus! 


Vår lördag spenderade vi med frukost på vår favveställe Chateau Foret på Södra Storgatan i Helsingborg (bästa tipset!), födelsedagsshopping på stan, jazzig öl på Telegafen och sen snabbt stopp hemma på Öfvre för att sedan kalasa på Eskilsminne. Kvällen innehöll god mat (Fredrik pratade om den sista gången halv tre i natt innan vi somnade) och många skratt till fantastiska historier som jag inte berättar närmre om här :) 

Mina favoriter är i stan: Carro och Fredrik!

Männen i mitt liv!

Just nu...
varvar jag med att äta kvällemat och blogga! Skulle ha tvättat men jag var helt snurrig så tydligen hade jag tvättid igår :) 

Potatis och purjolökssoppa. Mums!

Allt går bara man vill - konstaterar att jag saknar min bättre hälft en massa och längtar tills vi får ha lite vardag tillsammans igen. Alla ni där ute som är sambos - njut av kläder på golvet, obäddade sängar och kvarglömda smulor från frukosten. Det är livet det!

Scones and teparty
Jag har bakat scones precis!! Hallelulja, det händer ju a l d r i g och framförallt inte när jag är helt själv hemma. Ska knacka på grannen snart så ska hon få frulle av mig :) Nu kollar jag Nyhetsmorgon och dricker både te och kaffe, det är riktig lyx för mig - att ha tid till både och. Önskar er en bra start på er söndag!

Saturday night
På mellanfesten drack vi bubbel och snacksade. Massa tjejsnack och gott häng ger en alltid så mycket energi! Vi hade bokat bord på Helsing och där käkade vi smarrig mat och stängde sen stället. Två av fyra ialla fall :) Jag har ju berättat att jag haft ett sug efter att få ta på sig något snyggt och slå klackarna i taket, glama till sig lite med andra ord, och det tycker jag att vi gjorde igår! Det känns kul att det finns fler festliga kvällar att se framemot. Tack tjejer för en trevlig helg! Kameran fick inte plats i min kuvert väska (läs mammas kuvert väska!) men här kommer lite bilder från Öfvre innan vi begav oss ner till byn.

Heej!
Idag efter frukost på våning 4 så fick jag och Carro vip-treatment nere på Sofies salong - riktigt lyxigt! Helt plötsligt blev mitt hår kort...på riktigt :)And I like it! 

Ganska mycket på mitt redan korta hår försvann. Visar senare!

Mellanfest

Carro har lämnat huvudstaden för en tjejhelg här nere i Skåne vilket jag gillar jätte mycket! Efter en lyxig frulle på stan och lite shopping med Sara, Sofie och Elsa har vi nu mellanfest på Öfvre. Snart är vi alla fyra igen för lite mat och slir på stan! 

Back at work och träningspass
Måndag igen och vecka 2 på det nya året. Jag tycker faktiskt att det är riktigt skönt att det är vardag igen - alltid lika skönt att komma tillbaka till rutiner och matlådor :) 


Början av denna på måndagskväll hängde vi på gymmet och pressade armar och axlar, de känns sådär lagom mosiga nu. Även magen fick sig en omgång och det behöver den kan jag meddela!

Ett försök till att fotografera min armmuskel som syns lite lite när jag spänner, men inte på den här bilden...Undra när dom kommer fram?!