Träning vecka 4
Min träningsvecka förra veckan såg ut så här:
Måndag: 6, 5 km löpning
Tisdag: Styrka
Onsdag: Vila
Torsdag: 4 km snabb löpning
Fredag: 40 min powerwalk
Lördag: Vila
Söndag: Vila/ flytt
Hade gärna fått till ett pass under helgen också, då hade jag varit lite extra nöjd men nu hanns det inte med. Ikväll kör vi igång denna veckans första pass...Ha en bra dag!
About us
- LOUISEOCHFREDRIK
- Hemma på svensk mark igen efter ett år i sunny San Diego! Bloggen startade i samband med flytten dit, för att nära och kära skulle kunna följa vår vardag med allt från plugg till utflykter! Så är det fortfarande - häng med, det är kul!
BLOGGTOPPEN
Follow this blog with bloglovin
LUCY!
ReplyDeleteIdag körde jag mitt första träningspass på TRE MÅNADER!
det kallar jag dejligt!! Ännu dejligare att vi ses imorn igen:)
sov gott